Наступило лето – время каникул и отпусков. Многие жители Приморского района проводят свободное время на водоемах города. Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. В связи с этим хочется напомнить правила поведения на воде и меры предосторожности, которые должны знать все, и особенно взрослые, отвечающие за безопасность детей.

1. Самые простые правила поведения на воде:

• Купайтесь  в специально оборудованных местах;
• Не купайтесь  в состоянии алкогольного опьянения;
• Не ныряйте в незнакомых местах – на дне могут быть брёвна, камни, корневища деревьев;
• Передкупанием лучше выждать 5-10 минут в тени, чтобы не входить в воду перегретым, но и входить в воду с «гусиной кожей»  тоже недопустимо;
• Не следует плавать сразу после еды. В воде нельзя доводить себя до озноба;
• Нельзякупаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов — склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью;
• Не заплывайте за буйки;
• Не выплывайте на курс моторных судов и не приближайтесь близко к судам, моторным лодкам и катерам;
• Не пугайте людей в воде, не хватайте друг друга за руки и ноги во время водных игр;
• Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться;
• Не подавать ложных сигналов тревоги.

2. При пользовании лодкой (катамараном, водным велосипедом) запрещается:

• Выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке. Перед посадкой в лодку, надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров, и черпака для отлива воды;
• Управлять лодкой в нетрезвом состоянии;
• Перегружать лодку сверх нормы;
• Пересекать курс моторных судов, близко находиться к ним;
• Подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо «резать» носом лодки поперёк или под углом;
• Вставать, переходить и раскачивать судно;
• Нырять — под водой могут быть бревна, топляки и прочее;

3. Если тонет человек:

• Прежде всего, дайте себе секунду на размышление. Нет ли рядом спасательного средства? Сгодится все, что увеличит плавучесть человека и, что вы в состоянии до него добросить (доску, автомобильную камеру, надувной круг, длинную веревку с узлом на конце, пластиковые бутылки и пр.);
• Зовите на помощь: — «Человек тонет!»;
• Примите меры по  вызову спасателей и медицинской помощи;
• Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего человека;
• Подплывите к тонущему человеку сзади, обхватите за шею и подтягивайте к берегу;
• Не давайте утопающему схватить себя. Если он тянет вас ко дну, можно оглушить его ударом или нырнуть поглубже и тогда он отпустит вас. В этом случае утопающего лучше транспортировать, ухватив за волосы;
• Если утопающий ушел под воду – запомните ориентиры по координатам на берегу. По возможности, ныряя, попытайтесь найти человека и транспортировать на берег.

4. Если тонете вы:

• Не паникуйте;
• Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, призывая на помощь;
• Если не чувствуете в себе сил — лягте на спину, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов;
• Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если таким образом не удаётся освободиться от растений, то, нужно постараться осторожно освободиться от них при помощи рук;
• При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Повышают вероятность возникновения судорог резкие движения, чрезмерное напряжение мышц. Поэтому, находясь долго в воде, старайтесь почаще менять стили плавания и не пытайтесь плавать быстро, чтобы не перегружать мышцы.При судорогах пальцев руки следует расправить их с помощью другой руки и расслабить мышцы. Также рекомендуется быстро и сильно сжать кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой и разжать кулак. При судороге ноги необходимо, на мгновенье погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за большой палец. Существуют и другие варианты первой «противосудорожной» помощи. Например, несколько раз сильно ущипнуть, укусить или уколоть иглой пораженную мышцу. Если все вышеописанные способы не помогли, нужно вдохнуть побольше воздуха, принять позу «поплавка» и очень спокойно и очень медленно распрямить сведенную ногу руками. Не получилось? Снова наберите воздух и снова… Ведь утонуть в таком положении вы не можете. И, значит, время у вас есть. А вот если паниковать, то из-за судороги вы можете оказаться на дне.

Если нет сил — стань поплавком.

5. Срочная помощь пострадавшему:

• Человека необходимо быстро доставить на берег и оказать следующую помощь:

— вызвать самому или попросить людей вызвать «Скорую помощь»;

— срочно удалить воду из дыхательных путей (положить пострадавшего на свое согнутое колено так, чтобы голова и верхняя часть грудной клетки свешивались вниз, открыть ему рот и похлопать по спине или надавить на ребра со стороны спины, повторить это несколько раз до бурного вытекания изо рта воды);

-уложить пострадавшего на спину, расстегнуть ему пояс и верхние пуговицы и начать искусственное дыхание, хорошо если помощь оказывают двое, один делает искусственное дыхание, другой затем массаж сердца, не останавливая мер по реанимации до прибытия «скорой помощи»: благодаря вашим действиям пострадавший может еще жить!

Надеемся, что в необходимых случаях вы будете действовать в соответствии с приведенными рекомендациями, которые являются залогом вашей безопасности.