Дыхательная гимнастика для маленьких

Недавно в ДДЮ Приморского района под руководством педагога Марины Ивановны Бабиковой была успешно реализована краткосрочная образовательно-оздоровительная программа «Дыхательная гимнастика». С первых же занятий был отмечен живой и неподдельный интерес детей, занимающихся в группе. Программа строилась таким образом, чтобы сложные упражнения на координацию движений, концентрацию внимания и соблюдение ритма воспринимались ребятами, как увлекательная игра.

Многие участники группы самостоятельно повторяли элементы дома, делились впечатлениями с родителями. К концу третьего дня наблюдалось заметное улучшение качества выполнения упражнений: дети перестали задерживать дыхание в неподходящих фазах, научились контролировать глубину вдоха и выдоха, освоили базовые «правила здорового дыхания» (дыхание носом, удлиненный выдох, диафрагмальное дыхание).

Ребята не просто механически повторяли движения, а получали от процесса удовольствие. Восторг, искреннее любопытство и желание заниматься – вот те приятные эмоции, которые сопровождали каждое занятие!