ms-wordОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ
В летний период времени особую опасность несут водоемы. Несчастные случаи происходят ежегодно. В этой связи, необходимо соблюдать следующие правила безопасности:
- Не ныряйте в необследованных местах водоёмов, так как под водой могут находиться опасные предметы.
- Пользуйтесь для купания акваториями благоустроенных пляжей.
- Будьте бдительны в отношении поведения подростков на водных объектах (не допускайте шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся, подачей криков ложной тревоги и др.).
- Не оставляйте на водоемах без присмотра детей, не умеющих плавать.
- Не купайтесь на водоемах в нетрезвом состоянии.
- Не заплывайте далеко от берега, — рассчитывайте силы на обратный путь.
- Не переохлаждайте организм длительным пребыванием в воде во избежание озноба и судорог.
- Проявляйте осторожность во время плавания с подводной маской и дыхательной трубкой.
- Не используйте для плавания автомобильные камеры, надувные матрацы и другие непредназначенные для этого предметы.
- Не плавайте в очень холодной воде
- не плавайте в грязной воде.
- Не купайтесь в одиночку.
Если вы вдруг начали тонуть, самое главное правило – не поддаваться панике.
При судороге ног необходимо:
— позвать находящихся поблизости людей на помощь;
— постараться глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;
— взяться двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согнуть колено, а затем выпрямить ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока возможно задерживать дыхание;
— при продолжении судорог до боли щипать пальцами мышцу;
— после прекращения судорог сменить стиль плавания или некоторое время полежать на спине, массируя руками ногу, затем медленно плыть к берегу.
Если Вы захлебнулись водой:
— не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
— прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
— затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
— восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
— при необходимости позовите людей на помощь.
Если вы увидели тонущего человека:
— привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;
— спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;
— если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;
— если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;
— не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;
— при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;
— при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;
— если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.
Помните, что мероприятия первой помощи должны выполняться быстро:
— при попадании жидкости в дыхательные пути: положите пострадавшего животом на согнутое колено;
— проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;
— путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;
— после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
Сообщите информацию в экстренные оперативные службы тел.01,112.